Colesterol

Es un lipido especial en la constitucion de las células del cuerpo, ademas de que contribuye a la formación de las hormonas y transporta la grasa por el sistema circulatorio para que la misma pueda llegar a los tejidos del cuerpo, no obstante cuando su nivel es elevado en el organismo (es llamado colesterol malo o lipo proteína baja densidad).

Para bajar el colesterol

Es recomendable utilizar dietas rica en fibras. la fibra es la parte de la planta que el organismo humano no puede digerir, las fibras ayudan a sacar del cuerpo el exceso de colesterol y que el intestino contraiga enfermedad.

Ejemplo : Avena, china, piña, brocoli, mango, ñame, ciruela, entre otros.

Recetas

1.  En la mañana beba medio vaso de agua con dos cucharadas de avenas sin endulzar durante 5 días.
2. Hacer un té de apio, exprimir media tapita de limón tomar durante 4 días en la mañana

Los Riñones

Los riñones son dos órganos encargados de expulsar todo tipo de sustancias toxica de nuestro organismos.

Recetas

1- Cola de caballo (planta)= 50 g ,barba  de maíz=50 g
Un litro de agua. Hervir, colar, refrigerar y tomar  un vaso durante 8 días.

2- Juana la blanca(planta)= 60g , 2 litros de agua. Hervir, colar , tomar un vaso durante 6 días.

3-Un vaso de cerveza a temperatura ambiental 3 dedos de melaza. Mover y tomar durante 3 días. Desbarata la piedra o calculo.

4- Palo de Brasil = 150g, 3 litros de agua. Hervir y tomar durante 8 días (es un gran diurético).

Diurético: Sustancias que favorece la secreción de la orina.

5- Debemos tomar un vaso de agua al levantarnos y al acostarnos, para el buen funcionamiento de los riñones.

6- Coger un coco de agua , echarle 3 dientes de ajo, dejar al sereno y luego tomar un vaso durante 3 días .Elimina las infecciones.

La Diabetes

Esta enfermedad esta afecta dando amillares de personas en el mundo, no nos gustaría que este sea su caso, pero si es así,o tiene algún familiar que la padezca , aquí tenemos muy buenas recomendaciones para su control.

Síntomas de la Diabetes:

• Micciones frecuente
• Hambre permanente
• Sed permanente
• Perdida de peso
• Debilidad
• Fatiga
• Tensión nerviosa
• Cambios repentinos de humor
•  Nauseas
• Vómitos

Recetas

1.  La cascara de mandarina tiene por excelencia el mayor contenido de bromo, el cual puede ser un gran estabilizador de azúcar en la sangre, ya que el bromo baja el nivel de glucosa de la sangre, brindando así excelentes resultados a las personas con la enfermedad de la diabetes.

Preparación y Uso

1-  Elaborando un te de cascara de mandarina durante 6 días , llevando a cabo dos tomas por días (1/2 taza).Tratamiento que se debe de llevar a cabo 2 veces por mes. De ser posibles tomar un baño sauna o de vapor semanalmente, cuando por alguna circunstancias tenga una subida de azúcar en la sangre, tome inmediatamente el jugo de 3 o 4 limones y dentro de una hora la tendrá normalizada.

2. Elabore un jugo de pepino con todo y cascara en un vaso de agua.Licuar, tomar durante cinco días

3- Coger dos carambolas, 1 vaso de agua; licuar, colar y tomar un vaso durante 3 días

4- Consumir dos manzanas de oro verde durante 3 días.

5-Coger 150 gramos de frijoles con un litro de agua.Poner a hervir durante 5 minutos. Tomar una taza durante 3 días.

6-Hacer el te de salvia durante 3 días .Tomar 1/2 taza de este te.

7- Naranja agria (o babor). 1/2 taza de café, mezclar, Tomar durante 2 días.

8- Una tallota cruda. Picar, licuar con media taza de café, colar , tomar durante dos días.

9- Jugo de coliflor, uno o dos vasos por día.

10- Hoja de nogal, muy bueno para los diabeticos en infusión.

Nota: No consuma nada que  pueda subir el nivel de glucosa en la sangre. Ej. Harina, pan blanco, azúcar refinada, bizcocho, vinagre, bebidas industrializadas , entre otras.

Ácido Úrico O Gota

La gota o ácido úrico es un trastorno metabólico congénito manifestado por hiperuricemia. El exceso de ácido úrico se convierte en cristales de urato sódico que se precipitan y se depositan en las articulaciones y otros tejidos.

Historia

En el siglo V a. C. se descubrió la gota como podagra, cheiagra o gonagra por Hipocrates, dependiendo de que resultara afectado, el dedo grueso del pie, la muñeca y la rodilla. Los tofos fueron descriptos por primera vez por el galeno.

El termino gota se deriva del latín gutta, y refleja una antigua creencia de que la enfermedad era causada por un veneno que caía gota a gota sobre  las articulaciones.

Los cristales de urato se depositan frecuentemente en el primer dedo del pie. Se manifiestan mas en el hombre que en la mujer.

La gota es principalmente una enfermedad del varón adulto. La gota puede ser de constitución orgánica de una persona o genético, si hay ascendencia de gotosos, también puede ser por persona anemica.

Consumir

1- 2 vasos de jugo de zanahoria al día .Endulzar con miel.

2- 1 vaso de jugo de tomate maduro al día .Endulzar con mil

3- 1 vaso de jugo de pepino sin azúcar al día en ayunas.

4- Coger 300 gr de manzanas , 300 gr de cerezas, 2 litros de agua.

Hervir, colar, exprimir, endulzar con miel. tomar 2 vasos al día

5- Té de ortiga o pringamosa

1 taza por día

Té cola de caballo

1 taza por día

No Consumir

Hígado, riñones , carne de cerdo, el cuero de pollo, lenteja, garbanzo, frijoles, habichuelas, colorantes, vinagre, saborizante, café ni bebidas alcohólicas.

El Colon

 El colon ,también llamado intestino grueso , es parte de su sistema digestivo. Es un tubo largo y hueco que se encuentra al final del sistema digestivo, en el cual el cuerpo produce y  almacena heces. Existen muchos trastornos que pueden afectar su capacidad para funcionar adecuadamente . entre ellos:

• Cáncer colorrectal
• Pólipos de colon: crecimiento de tejido en el colon que pueden hacerse cancerosos.
• Colitis ulcerativa, ulceras en el colon y el recto.
• Diverticulitis: inflamación o infección de pequeños sacos diverticulos en el colon.
• Síndrome del intestino irritable: un cuadro molesto que causa cólica abdominal y otros síntomas.

El tratamiento de las enfermedades del colon varían amplia mente, dependiendo de la enfermedad y su severidad, puede incluir dieta.

Una persona puede almacenar de 5 a 30 libras de heces. Debemos consumir productos con alto contenido en fibra:

• ñame
• piña
• pasa
• avena
• y otros.

Utilizar granola con leche o jugo en el desayuno y cena.

Estreñimiento

Es la retención de materia fecal o heces .Un estreñimiento puede producir miles de enfermedades.

• Dolor de cabeza
• Cáncer en el colon
•  Quistes
• Fibromas
• Hemorroides

Receta

1-  3 cucharadas de sabila , 1/4 de piña , 1/2 vaso de agua

licuar y tomar durante 5 días en ayunas.

2-  2 dedos de melaza , 1/4 vaso de agua tibia

Disolver y tomar durante 3 días en ayunas

3-  1/4 de lechosa pequeña . Un pedacito de sabila con todo y cascara

Licuar y tomar durante 5 días

4- Hacer un te de sen , por un solo día. Pasar el día a base de agua  y frutas , tales como lechosa, melón , mango y piña.

5-  1/2 vaso de jugo de tamarindo , 3 cucharada de sabila. Tomar por tres días en ayunas

6- La linaza con miel es el mejor laxante natural